Ser vegano e procurar tipos de whey protein para ganhar massa muscular pode parecer um desafio, já que a maioria desses produtos são feitos de origem animal. ...

A glutamina é um dos principais aminoácidos que, apesar de não serem essenciais ao corpo, possuem grande importância para o organismo humano em duas funções: ...

Você mulher, que pratica alguma atividade física ou até mesmo para você que é iniciante e quer ter um top esportivo que tenha uma alta sustentação, para ...

Para controlar dietas e atividades físicas, é necessário ter uma noção de quantas calorias você ingere e gasta, e os relógios que contam calorias são grandes ...